Lekcie sú vhodné pre ľudí od 15-99 rokov
Na lekciách si osvojíme základné motorické pohyby, zlepšíme mobilitu kĺbov a základnú flexibilitu. Spevníme telo pomocou cvičení s vlastnou váhou a zlepšíme kondíciu. Tréningy sú zamerané aj na zlepšenie mentálnej stránky človeka, pracovanie zo strachom.
Be universal lekcia je skvelé spojenie univerzálneho pohybu v bežnom a všednom fungovaní človeka. Lekcie sú vhodné pre ženy, mužov ale aj deti od 15 rokov. Priestor je vybavený rôznorodými prekážkami ako (Parkour prekážky, gymnastické pomôcky, žinienky, pomôcky na silový tréning). Be univerzál tréning je vhodný pre ľudí, ktorí by chceli skúsiť niečo nové a pohybovejšie. Zoznámime sa so zaujímavými pohybovými prvkami, ako predísť zraneniam a ako využiť pohyb aj počas dňa v práci.
Taktiež si na tréningu užijeme kopec zábavy a spoznáte nových ľudí.
Na lekcie je možné využiť Multisport Kartu + doplatok 1,5€
