∙ STREDA 17:00 / ŠTVRTOK 16:00 / NEDEĽA 9:30
Ak máte pocit, že vaše telo je poskracované, stuhnuté a chceli by ste získať plný rozsah pohybov tak práve lekcie FLEXI sú pre vás určené. Vďaka strečingu je telo pružnejšie a pevnejšie...
Ak máte pocit, že vaše telo je poskracované, stuhnuté a chceli by ste získať plný rozsah pohybov tak práve lekcie FLEXI sú pre vás určené. Vďaka strečingu je telo pružnejšie a pevnejšie. Každá lekcia je zameraná aj na zpevnenie stredu tela, správne dýchanie, mobilitu kĺbov a taktiež aj flexibilitu tela. Pravidelne zlepšovanie flexibility a mobility tela urýchlenie regenerácie svalov, zlepšenie pohyblivosti jednotlivých kĺbov a je to taktiež dobrá prevencia pred zraneniami.
Ak si začiatočník, nemusíš sa ničoho obávať. Lekcie sú vhodné pre všetkých, mužov, ženy (začiatočníkov aj pokročilých) každý pracuje so svojim rozsahom flexibility.
∙ CENA LEKCIE 8,50€
∙ Na lekciu je možné využiť PERMANENTKU / MULTISPORT KARTU
∙ KAPACITA 10 ľudí, dôležité je rezervovať si svoje miesto na jednotlivé hodiny.
