WHEEL JOGA - Koliesko (WHEEL) bolo vyvinuté k uvoľneniu napätia a svalovej stuhnutosti v hornej polovici tela, získanie ohybnosti v oblasti panvy a bedrových kĺbov a zároveň na spevnenie hlbokého svalstva tela. Ako pomôcku v jogovej praxi ho využijeme k lepšiemu natiahnutiu, uvoľneniu a posilneniu svalov.
Počas lekcie Wheel jogy pracujeme s hlbokým stabilizačným systémom nášho tela. Pravidelnou praxou zlepšíme rovnováhu a koncentráciu a samozrejme odbúrame stres.
Typ:
PARKOUR JUNIOR