AERIAL HOOP

TANČIAREŇ - lekcia je určená všetkým ženám, ktoré majú rady pohyb, hudbu a tanec. Chcú objaviť v sebe nepoznané, urobiť niečo pre svoje telo, odreagovať myseľ a dobre sa zabaviť.

CONTEMPORARY - kurz je určený pre tých, ktorí sa s týmto štýlom doposiaľ nestretli. Je to tanečný štýl, ktorý obsahuje rôznorodé tanečné techniky. Prepája moderný, súčasný, jazzový a klasický tanec.

Tento druh tanca sa zrodil len pred pár rokmi, no je veľmi obľúbený pretože umožňuje vyjadriť svoje pocity a emócie prostredníctvom tanca a pohybu. Contemporary vás naučí pracovať s rovnováhou, rozvíjať improvizáciu a vyjadriť vaše pocity tancom. Tanečné variácie sú stavané tak, aby si jednotliví tanečníci v každom pohybe vedeli nájsť možnosť sa individuálne prejaviť.

FOLKY POLKY - Táto lekcia je spojením ľudového tanca a aerobiku. Cvičenie kombinuje dynamické prvky ľudového tanca s aerobnými pohybmi v rytme chytľavej ľudovej hudby a etnofolk štýlov. Folky-polky sú určené všetkým – súboristom, tanečníkom iných štýlov, profesionálom, ale aj úplným začiatočníkom, skrátka každému, kto rád tancuje, má rád pohyb alebo si chce zlepšiť svoju kondíciu.

ENERGY LATINO - Je to lekcia intenzívneho tanečno-kondičného cvičenia, ktoré sú výborným workoutom v rytme tancov salsa, reggaeton, afro, bachata, karnevalová samba, merengue, rumba a ďalších... sú určené pre všetky ženy, predchádzajúce skúsenosti nie sú podmienkou.

LADY STYLING - tanečné hodiny latino tancov určené pre ženy, ktoré sú zamerané na tzv. lady styling - ,,ženskú" individuálnu techniku tanca.

Po osvojení si základných krokov tancov (kubánska salsa, rumba, samba, reggaeton a iné) sa ženy, v jednoduchých choreografiách, učia ako používať ruky, boky, hrudník, ramená, aby celkový pohyb tela pôsobil žensky. Vylepšujú si znalosti
konkrétneho tanečného štýlu, izolácie tela, koordináciu, rovnováhu, držanie tela a správnu stylingovú techniku.

ĽUDOVÉ TANCE - Ak sa Vám stalo, že ste boli na svadbe, či oslave, začali hrať ,,ľudovky“ a vy ste nevedeli, čo robiť, tak je tento kurz práve pre Vás!

V prvom turnuse sa naučíte polku, valčík a mazurku. Pokračovať budeme jednoduchými ľudovými tancami a tanečnými hrami z rôznych regiónov Slovenska. Naučíte sa, ako ľudové tance rozdeľujeme, z čoho sa skladajú a ako si ich dokážete vytvárať sami podľa seba. Keďže v minulosti ľudia tancovali od detstva až po starobu, nie sú vekovo, váhovo ani rozumovo obmedzené. Sú pre každého, kto sa chce naučiť ako sa kedysi ľudia zabávali.

FOLKY POLKY - Táto lekcia je spojením ľudového tanca a aerobiku. Cvičenie kombinuje dynamické prvky ľudového tanca s aerobnými pohybmi v rytme chytľavej ľudovej hudby a etnofolk štýlov. Folky-polky sú určené všetkým – súboristom, tanečníkom iných štýlov, profesionálom, ale aj úplným začiatočníkom, skrátka každému, kto rád tancuje, má rád pohyb alebo si chce zlepšiť svoju kondíciu.