Flexi

FLEXI - Lekcie Flexi alebo strečing tréning je zameraný na zlepšenie flexibility celého tela. Ak máte pocit, že vaše telo je poskracované, stuhnuté a chceli by ste získať plný rozsah pohybov tak práve tieto lekcie sú pre vás určene. Vďaka strečingu je telo pružnejšie a pevnejšie.

Flexi cvičebný plán je špeciálne zostavený na pretiahnutie a uvoľnenie svalov a kĺbov celého tela. Lekcie sú vhodné pre všetky pokročilosti, pozície sú prispôsobené vaším aktuálnym potrebám, kladieme dôraz na správne a bezpečné prevedenie všetkých cvikov. Používame jedinečnú strečingovú metódu, ktorú vždy prispôsobíme každému jedincovi zvlášť.