Handstand

SKÚŠOBNÁ HODINA HANDSTAND, čo vás čaká?

Chceš sa naučiť stáť na rukách a pozerať sa na svet hore nohami? Kurzy Handstand niesú len o stojkách, počas 10-týždňového kurzu sú tréningy zamerané na stabilitu, mobilitu, správne dýchanie v stojke a spevnenie celého tela. Od základov sa účime správnu techniku, stabilitu v stojke na hlave a následne v stojke na rukách. Správne polohovanie hlavy a rúk v stojke. Zlepšujeme celkovú silu tela a mobilitu. Na kurze sa naučíme všetko od základov, takže sa nemusia báť ani tí, ktorí maju strach zo stojky. Spoločne ho určite prekonáme :)

Na skúšobnej hodine si vyskúšate ako prebieha kurzové hodina HANDSTAND. Skúšobné hodiny sú vhodné pre všetkých, kto si chce vyskúšať tento šport. Predošlé skúsenosti nie sú potrebné.